वेगन हरक्यूलिस सूप

12

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 30.54kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  25 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  30.54kcal

• रेटिंग

• विधि

शाकाहारियों के लिए मांस रहित सूप और आसानी से उपलब्ध उपवास उत्पादों। इस सूप के लिए सब्जियां बहुत बारीक कटी हुई हैं, जो अच्छी है एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त। और सूप उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने आहार को आसान और कम कैलोरी वाला बनाने की कोशिश करता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• आलू – 2-3 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• दलिया के गुच्छे – 3 बड़े चम्मच।
• डिल -1 / 4 बीम
• अजमोद -1 / 4 गुच्छा
• वनस्पति तेल – 2-3 बड़े चम्मच।
• स्वाद के लिए नमक
• पानी – 1.5 एल
• बे पत्ती – 1 पीसी।

25 мин25 мин 30.54

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आलू के कंद पतले डंडे के साथ।
2. आलू को उबलते पानी में फेंक दें और एक घंटे के लिए पकाएं।
3. कसा हुआ गाजर और बारीक कटा हुआ प्याज तेल में पारित हो जाता है।
4. साग को चाकू से बारीक काट लें।
5. हम एक सूप में साग, एक बे पत्ती और दलिया के साथ सब्जियां डालते हैं गुच्छे।
6. कम गर्मी पर 7 मिनट तक पकाएं। दुबला सूप तैयार है। कि सूप की सुगंध को मजबूत करने के लिए, आप इसमें लहसुन के कुछ लौंग घिस सकते हैं। यह है अगर बच्चे सूप नहीं खाएंगे।