टर्की, सेम और बेक्ड के साथ सूप आलू

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 18.53kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  18.53kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

यह सूप, इसकी तृप्ति के बावजूद, कम कैलोरी वाला, उत्तम है पीपी के प्रशंसकों के लिए। इसे देखने वाले लोगों के लिए तैयार किया जाना चाहिए अपने वजन के साथ, यह आपके घर के आहार में विविधता लाने में मदद करेगा। बेक्ड आलू और बीन्स के साथ तुर्की सूप स्वादिष्ट है। नीचे नुस्खा के लिए उत्पाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• बोनलेस तुर्की मांस – 300 ग्राम
• बे पत्ती – 1 पीसी।
• लाल बीन्स – 1 बी।
• गाजर – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• साग – 8 शाखाएँ
• लहसुन – 1 लौंग
• नमक – 1 चम्मच
• चीनी – 1 चम्मच
• पानी -2.5 ली।
• जैकेट बेक्ड आलू – 2 कंद

5 из 5 1 1ч 20мин1ч 20мин 18.53

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. 50 मिनट के लिए लॉरेल पत्ती के साथ मांस को पानी में उबालें।
2. शोरबा को छान लें, मांस को भागों में काट लें और इसे सूप में वापस डाल दें सेम के साथ।
3. सूखे गाजर में प्याज और प्याज डालें 3 मिनट के लिए लगातार सरगर्मी सूप में फैलाएं। नमक, 7 मिनट तक पकाएं।
4. आलू को छीलकर काट लें और एक विनगेट्रेट के साथ काट लें।
5. कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सूप में आलू जोड़ें। लहसुन एक चुटकी नमक और चीनी के साथ पीस लें। सूप में फैल गया और हलचल। सूप तैयार है।

कीवर्ड:

• टर्की
• सूप
• फलियां