चावल के साथ समुद्री शैवाल

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 49.25kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  1 ज 20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  49.25kcal

• रेटिंग

• विधि

बच्चों के लिए, और वयस्कों के लिए भी सूप बहुत उपयोगी है। आखिरकार, में प्राकृतिक आयोडीन में समुद्री शैवाल उच्च। इसके अलावा, स्वाद तीक्ष्ण नहीं है, और सूप ही आहार है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/13 सामग्री

• हड्डी पर चिकन स्तन – 200 जीआर।
• आलू – 3 कंद
• चावल – 3 बड़े चम्मच
• गाजर – 100 जीआर।
• प्याज – 100 जीआर।
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च – 1/6 चम्मच
• गर्म मिर्च – स्वाद के लिए
• बे पत्ती – 1
• सोया सॉस – 2 बड़े चम्मच
• पानी- 1.2 एल।
• डिब्बाबंद समुद्री शैवाल सलाद। – 1 कर सकते हैं

1ч 20мин1ч 20мин 49.25

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. 50 मिनट के लिए स्तन से शोरबा उबालें। नमक के साथ सीजन।
2. मांस को हड्डी से निकालें, काट लें और शोरबा में वापस आ जाएं।
3. हम सूप में चावल और आलू फैलाते हैं। आधा तैयार होने तक पकाएं।
4. तलना गाजर और प्याज – तेल में उबाल, फ्राइंग फैलाएं सूप में।
5. एक सॉस पैन में समुद्री शैवाल डालें और सोया सॉस में डालें।
6. जोड़ें, लॉरेल का एक पत्ता, दो प्रकार की काली मिर्च (यदि सूप होगा) डाल दें बच्चे हैं, तो आपको काली मिर्च डालने की ज़रूरत नहीं है)। हम अभी तक आग पर सूप बनाते हैं 5 मिनट और बर्नर से हटा दें।