दाल क्रीम का सूप

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• 3

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 159,55kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  159,55kcal

• रेटिंग

• विधि

बहुत ही सरल, स्वस्थ, स्वादिष्ट और पौष्टिक प्यूरी सूप से बना मसूर की दाल। सूप बिल्कुल दुबला है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है उपवास देखता है, और जो कोई उपवास नहीं करता है वह चिकन पर कर सकता है शोरबा। आप इस सूप को घर पर भी बना सकते हैं और इसे पूरक कर सकते हैं। क्रीम, कसा हुआ पनीर, पटाखे। यह कल्पना पर निर्भर करता है। कुक।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• दाल – 250 ग्राम
• गाजर – 1 पीसी
• प्याज – 2 पीसी।
• टमाटर – 2 पीसी
• लहसुन -1 चम्मच (3 लौंग)
• ज़िरा – ½ चम्मच
• नमक
• काली मिर्च
• वनस्पति तेल

1 ч1 ч 159,55

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज और टमाटर को आधा छल्ले में काट लें, और हलकों में गाजर।
2. एक मोटी तह के साथ पैन में, तेल को अच्छी तरह से गरम करें। कटा हुआ प्याज, गाजर, टमाटर डालें। सब कुछ मिलाएं और भूनें लगभग एक मिनट।
3. जीरा और लहसुन डालें, मिलाएं और एक-दो मिनट भूनें।
4. धुली हुई दाल को उबलते पानी में डालें। उबालें और पकाएं लगभग 30 मिनट तक उबालें जब तक कि दाल पूरी तरह से पक न जाए।
5. पकने से 5 मिनट पहले उबली हुई सब्जियाँ, नमक डालें। काली मिर्च।
6. एक ब्लेंडर के साथ सूप को अच्छी तरह से पीस लें। सूप की मोटाई को समायोजित करें स्वाद के लिए, उबलते पानी को जोड़ने और आग पर थोड़ा गर्म। अच्छा लगा भूख!

कीवर्ड:

• मसला हुआ सूप
• मसूर