देहाती शलजम सूप

1

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 43,3kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  43,3kcal

• रेटिंग

• विधि

शलजम के साथ लवली सब्जी शरद ऋतु सूप – बहुत मोटी और स्वादिष्ट, लेकिन एक ही समय में कम कैलोरी। आमतौर पर घर पर पकाया जाता है चिकन या टर्की शोरबा। दुबले मेनू के लिए, आप बाहर कर सकते हैं शोरबा के लिए मांस और वनस्पति तेल का उपयोग करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• आलू – 400 ग्राम
• शलजम – 500 ग्राम
• गाजर – 200 ग्राम
• सफेद सेम – 100 ग्राम
• आटा – 2 बड़े चम्मच
• बड़े प्याज – 1 पीसी।
• मांस शोरबा – 700 मिलीलीटर
• हरियाली
• नमक
• टमाटर का पेस्ट – 2 बड़े चम्मच

40 мин40 мин 43,3

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सब्जियां तैयार करते हैं, उन्हें धोते हैं और उन्हें साफ करते हैं।
2. पासा आलू, शलजम और गाजर। हम सब्जियों में सो जाते हैं पहले से पकाया हुआ शोरबा, एक उबाल लाने के लिए और आधे घंटे के लिए पकाना।
3. डिब्बाबंद सफेद बीन्स, साग और प्याज लें। हम उन्हें सॉस पैन में भी डालते हैं और एक और 5 मिनट के लिए खाना बनाते हैं।
4. हम आटे को ठंडे पानी (4 बड़े चम्मच) के साथ अलग कंटेनर में रखते हैं गाढ़ा सूप में मिश्रण जोड़ें।
5. स्वाद के लिए नमक या काली मिर्च। आप एक समृद्ध स्वाद दे सकते हैं टमाटर के पेस्ट के एक जोड़े को जोड़कर।

कीवर्ड:

• शोरबा
• शलजम
• फलियां