बुलगुर का एंटी-स्ट्रेस सूप धीमी कुकर

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 46.3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  46.3kcal

• रेटिंग

• विधि

रसोई में बुलगुर सबसे प्रसिद्ध अनाज नहीं है। यह स्तब्ध है गेहूं के दाने जिसमें लगभग पूरा समूह विटामिन बी की मदद करता है तनाव और तंत्रिका तनाव को स्थानांतरित करने के लिए, जो बहुत महत्वपूर्ण है हमारे समय का। अपने आप को घर पर तनाव रोधी बुलग सूप बनायें धीमी कुकर में, आपको स्वाद पसंद आएगा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• आलू – 4 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• बुलगुर – ¾ कला।
• सूरजमुखी तेल – 5 बड़े चम्मच।
• मांस शोरबा – 2 एल।
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च – ¼ छोटा चम्मच
• गर्म मिर्च – स्वाद के लिए
• बे पत्ती – 2 पीसी।
• डिल -5 टहनियाँ

30 мин30 мин 46.3

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. धोया और छील गाजर, प्याज काट लें क्यूब्स।
2. एक धीमी कुकर में, तेल में हिलाओ सब्जियों को हिलाओ भून कार्यक्रम (5 मिनट।)।
3. आलू को काटें और बल्गुर के साथ कटोरे में डालें।
4. शोरबा में डालो। लॉरेल, नमक, साबुत मिर्च का एक पत्ता डालें। के तहत खाना बनाना सूप समारोह पर बंद ढक्कन 25 मिनट।
5. संकेत के बाद साग के साथ छिड़के।