बुलगुर और तोरी के साथ जिगर पुलाव

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 136,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  136,5kcal

• रेटिंग

• विधि

एक स्वादिष्ट जिगर पुलाव जो आप कर सकते हैं पूरे परिवार के लिए घर पर खाना बनाना। अधिकतम लाभ के साथ न्यूनतम वसा। शरीर के लिए। सही परिवार के लिए आदर्श शक्ति।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चिकन जिगर – 300 ग्राम
• अंडा – 1 पीसी।
• नमक
• बुलगुर – 3 बड़े चम्मच
• तोरी – 200 ग्राम
• मक्खन – 15 ग्राम

1 ч1 ч 136,5

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. खाना पकाने के उत्पाद। हम चिकन लीवर को धोते हैं और इसे काट देते हैं फैटी परतें।
2. टेंडर तक थोड़ा नमकीन पानी में उबाल लें।
3. तोरी धो और छील। बारीक कद्दूकस पर रगड़ें।
4. एक कच्चे अंडे को जोड़कर ब्लेंडर में चिकन लीवर को पीसें मक्खन का एक ब्लॉक। लगभग 1 मिनट के लिए इन सामग्रियों को हराया।
5. कसा हुआ तोरी और उबला हुआ bulgur जिगर में जोड़ें वजन। नमक और चिकना होने तक हिलाएं।
6. हम एक सुंदर में बुलगुर और तोरी के साथ यकृत द्रव्यमान फैलाते हैं एक मोड के लिए धीमी कुकर में ढालना और पकाना, मोड सेट करना आधे घंटे के लिए “डबल बॉयलर”।
7. हम तैयार पुलाव को एक टिन में छोड़ देते हैं ताकि यह थोड़ा सा हो ठंडा हो गया है। और तभी हम फॉर्म से अर्क निकालते हैं।

कीवर्ड:

• bulgur
• पुलाव
• स्क्वाश
• चिकन जिगर
• चिकन
• एक जोड़े के लिए