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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
115kcal
- रेटिंग
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विधि
चिकन दिल एक स्वस्थ और कम कैलोरी वाला फल है, विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर। यदि आप जमे हुए हैं दिल, उन्हें घर पर पकाने से पहले आपको उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता है फ्रीजर और रेफ्रिजरेटर के मुख्य डिब्बे में पहले से पिघला हुआ, जब से जल्दी से डीफ्रॉस्ट करने के लिए ऑफल की सिफारिश नहीं की जाती है कमरे का तापमान। टमाटर सॉस में चिकन दिल प्राप्त होते हैं बहुत स्वादिष्ट! मसले हुए आलू से गार्निश करें।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/9 सामग्री
115
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- हम ध्यान से चिकन दिल धोते हैं, अतिरिक्त वसा को काटते हैं और कठिन रक्त वाहिकाएँ। तब तक नमकीन पानी में उबालें तत्परता।
- छिलके वाले प्याज को बारीक काट लें।
- एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज को भूनें कोमलता के लिए।
- टमाटर पेस्ट, नमक, काली मिर्च और सूखे जड़ी बूटियों के मिश्रण के साथ जोड़ें पसंदीदा मसाले। हम सब कुछ हलचल।
- गर्म उबला हुआ पानी का एक गिलास डालो। एक फोड़ा करने के लिए लाओ, हम उबले हुए चिकन दिल से सोते हैं और, सरगर्मी के बाद, 2-3 मिनट के लिए उबाल लें ढक्कन के नीचे धीमी आग।
- गर्मी से निकालें, कटा हुआ लहसुन और ताजा जड़ी बूटी जोड़ें स्वाद के लिए, मिश्रण। किसी भी साइड डिश के साथ परोसें, इसे पानी दें टमाटर की चटनी।
