कद्दू के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 157,8kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  157,8kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

कद्दू के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया एक स्वतंत्र के रूप में परोसा जा सकता है एक व्यंजन, या आप कर सकते हैं – मांस व्यंजन के लिए एक साइड डिश के रूप में। के लिए अच्छा है उपवास में घर पर खाना बनाना। यह स्वादिष्ट है और, एक ही समय में, बहुत उपयोगी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• एक प्रकार का अनाज घास – 400 ग्राम
• कद्दू – 600 ग्राम
• सफेद प्याज – 2 पीसी।
• जैतून का तेल – 4-5 बड़े चम्मच। एल।
• दौनी – 2 शाखाएं
• लहसुन – 2 दांत।
• नमक
• allspice

5 из 5 1 50 мин50 мин 157,8

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. नमकीन पानी में एक प्रकार का अनाज रखें और निविदा तक पकाना। दलिया crumbly होना चाहिए।
2. प्याज को छीलकर, इसे छोटे क्यूब्स में काट लें और भूनें जैतून के तेल में। जब सब्जी तैयार हो जाती है, तो इसे स्थानांतरित किया जाना चाहिए एक अलग कटोरे में, और एक पैन में तेल छोड़ दें।
3. तेल में मेंहदी और लहसुन डालें और हल्के से उबालें। तेल यह बहुत सुगंधित हो जाता है। तला हुआ होने के लिए कद्दू इसमें आगे, यह सुगंध लेगा।
4. कद्दू को मध्यम क्यूब्स में काट दिया जाता है, काली मिर्च और नमक के साथ छिड़का जाता है और 10 मिनट के लिए एक पैन में तला हुआ। सुनिश्चित करें कि वह टोस्ट, लेकिन अलग नहीं गिर रहा।
5. इसके स्वाद में विविधता लाने के लिए, आप उन जड़ी-बूटियों को शामिल कर सकते हैं जिन्हें आप की तरह।
6. कद्दू और प्याज के साथ दलिया मिलाएं।

कीवर्ड:

• एक प्रकार का अनाज