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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
134,35kcal
- रेटिंग
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विधि
साधारण दलिया कोमलता और वायुहीनता से प्रतिष्ठित नहीं है, लेकिन इसकी आप यह कर सकते हैं, आपको बस एक स्वादिष्ट सूजी पकाने की आवश्यकता है अंडा सफेद।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
134,35
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
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पहला कदम साधारण मन्ना दलिया पकाना है। इसके लिए दूध या पानी उबालें, और फिर पतला एक धारा के साथ सूजी छिड़कें। द्रव आवश्यक है लगातार हिलाएं ताकि कोई गांठ न बने।
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जब दलिया पकाया जाता है, तो आपको मक्खन और शहद जोड़ने की आवश्यकता होती है। सूजी को 70 डिग्री तक ठंडा करें।
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जबकि दलिया ठंडा हो रहा है, आपको अंडे का सफेद भाग लेना चाहिए, इसे जोड़ना चाहिए नमक की एक चुटकी और लगातार चोटियों तक हराया।
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धीरे से व्हीप्ड प्रोटीन को दलिया में हरा दें और सब कुछ मिलाएं। कृपया ध्यान दें कि दलिया बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, अन्यथा प्रोटीन कर्ल, लेकिन बहुत ठंडा नहीं – प्रोटीन कच्चा होगा। आदर्श दलिया का तापमान 70 डिग्री है।
