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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
109,3kcal
- रेटिंग
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विधि
स्वादिष्ट बीन साइड डिश का एक शानदार हरा संस्करण अच्छा होगा घर पर पकी हुई दुबली मछली या मुर्गी के साथ गठबंधन करें ग्रिल।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
109,3
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- मिर्च के छिलके और बारीक काट लें। फिर भूनें 2-3 के लिए तेल के साथ एक गर्म पैन में पाइन नट्स मिनट।
- बीन्स छील और आधा में कटौती। उबालने में उबाल लें 3-4 मिनट के लिए नमकीन पानी। पानी को छान लें, फलियों को सुखा लें।
- बीन्स को नट्स, नमक के साथ लहसुन में जोड़ें और थोड़ी मात्रा में डालें जैतून का तेल, 3 मिनट के लिए पकाएं। स्टोव से निकालें।
- अजमोद के पत्तों को बारीक काट लें और फलियों को छिड़क दें। सब अच्छी तरह से मिलाएं और पांच मिनट के लिए पकने दें।
