खजूर और संतरे के साथ एक प्रकार का अनाज

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 144.91kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  144.91kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

मूल घर का बना एक प्रकार का अनाज दलिया, के साथ बनाया एक स्वादिष्ट नाश्ते के लिए फल।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• एक प्रकार का अनाज घास – 200 जीआर।
• वनस्पति तेल – 50 मिलीलीटर।
• सौंफ के बीज – 1/2 चम्मच
• संतरे के छिलके – 5 चम्मच
• तिथियां – 150 जीआर।
• कार्नेशन – 12 पीसी।
• पानी – 400 मिली।
• नारंगी – 1 पीसी।
• शहद – 60 जीआर।
• समुद्री नमक – 1 चम्मच

5 из 5 1 30 мин30 мин 144.91

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम ग्रेट्स को अच्छी तरह से धोते हैं।
2. खजूर को छील कर छोटे टुकड़ों में काट लिया जाता है।
3. मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में, तेल गरम करें, खजूर डालें, सौंफ के बीज, लौंग और 3 मिनट पकाएं।
4. पैन में एक प्रकार का अनाज डालो, मिश्रण और उबलते डालना पानी। नमक, कम से कम गर्मी को कम करें, कवर करें और पकाना 15 मिनट
5. नारंगी के आधे हिस्से को स्लाइस में काटें, दूसरे छमाही से रस निचोड़ें और शहद के साथ मिलाएं।
6. तैयार दलिया में ज़ेस्ट डालें और मिलाएँ।
7. पकवान पर एक प्रकार का अनाज रखो, शीर्ष पर नारंगी के स्लाइस डाल दिया और नारंगी-शहद ड्रेसिंग डालें। बोन एपेटिट!