पोषित अंडे, टमाटर और के साथ सलाद मोत्ज़ारेला

3

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 135kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  135kcal

• रेटिंग

• विधि

हम रात के खाने के लिए घर पर एक स्वादिष्ट सलाद तैयार करेंगे। इस बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात एक अवैध अंडे के लिए नुस्खा। सबसे पहले, अंडे चाहिए पूरी तरह से ताजा होना।

दूसरा, पानी को अलग करने की स्थिति में लाने की जरूरत नहीं है, बस पहले संकेत पर पानी में अंडे को गिरा दें फोड़ा।

खाना पकाने के पानी में नमक और सिरका डालना सबसे अच्छा है प्रोटीन सेटिंग। आप अंडे को फ़नल में भी डाल सकते हैं, जो पानी के तेजी से हिलने से बनता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• 20-25 चेरी टमाटर
• 20 छोटे मोज़ेरेला बॉल
• 100 ग्राम हरा सलाद
• आधा चूना (या आधा छोटा) का रस नींबू)
• 5 बड़े चम्मच। एल। वनस्पति तेल
• नमक; काली मिर्च स्वाद के लिए
• 3 अंडे
• 2 लीटर पानी
• 2 बड़े चम्मच। एल। सिरका 6–9%

45 мин45 мин 135

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चेरी और मोज़ेरेला दो में कटौती।
2. सलाद ड्रेसिंग के लिए, नींबू के रस के साथ जैतून का तेल मिलाएं, थोड़ा नमक और काली मिर्च जोड़ें, मिश्रण करें।
3. अलग से, एक कटोरे में, हरी सलाद, चेरी, पनीर मिलाएं सलाद मिलाएं, हिलाएं।
4. एक बर्तन में पानी के लिए सिरका और एक चम्मच नमक जोड़ें, आग लगा दो। उबलने के पहले संकेत पर, अंडे को कम करें। लगभग तीन मिनट तक पकाएं।
5. तैयार अंडे को एक स्लेटेड चम्मच के साथ प्राप्त करें। निम्नलिखित को छोड़ें।
6. सलाद को डिश पर रखो, अंडे के साथ शीर्ष, थोड़ा नमक जोड़ें, काली मिर्च

कीवर्ड:

• सब्जियों
• सलाद
• कुटा हुआ अंडा