पोर्क और पालक के साथ जौ

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 79,7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  79,7kcal

• रेटिंग

• विधि

पर्ल जौ घर पर पकाया जा सकता है न केवल एक साइड डिश के रूप में, अगर यह कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस और पालक के साथ पूरक, यह सुगंधित और बहुत बाहर निकल जाएगा स्वादिष्ट दूसरा कोर्स। यदि आप जौ को तेजी से बनाना चाहते हैं, तो खाना पकाने से पहले 1-2 घंटे के लिए भिगोएँ।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• मोती जौ – 150 जीआर।
• कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस – 200 जीआर।
• पालक – 200 जीआर।
• प्याज – 1 पीसी।
• लहसुन – 2 लौंग
• मांस शोरबा – 1 लीटर
• वनस्पति तेल
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

1ч 15мин1ч 15мин 79,7

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. लहसुन के साथ प्याज को बारीक काट लें, ताजा पालक धोएं और एक कोलंडर में झुकना।

2. तेल (3 बड़े चम्मच) में, प्याज को नरम होने तक भूनें, लहसुन डालें, कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस और तरल वाष्पित होने तक भूनें।

3. हम मोती जौ को 4-5 बार धोते हैं, इसे भुने हुए कीमा में भेजते हैं, शोरबा डालना (th लीटर), के बारे में कवर और उबाल जौ के नरम होने तक 60 मिनट। लगातार जोड़ रहा है शोरबा।

4. पोर्क के साथ तैयार जौ में, तैयार डाल दिया पालक, 5 मिनट, सरगर्मी, नमक और काली मिर्च के लिए पकाना।

5. पोर्क कीमा बनाया हुआ मांस और पालक के साथ तैयार सुगंधित जौ प्लेटों पर रखो और ताजा रोटी और एक सब्जी फेफड़े के साथ परोसें एक सलाद।

कीवर्ड:

• मांस
• जौ की बुकनी
• सुअर का मांस
• कीमा बनाया हुआ मांस