दूध का दलिया

3

• 3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 121kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  25 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  121kcal

• रेटिंग

• विधि

उचित पोषण के लिए, आपको जितना संभव हो उतना आहार में जोड़ना होगा अधिक अनाज, और न केवल सामान्य दलिया और सूजी। मकई दलिया पचाने में आसान, शरीर को विटामिन ए, ई, बी, पीपी और के साथ पोषण करता है लोहा, सिलिकॉन और अन्य ट्रेस तत्व, और यह बहुत है स्वादिष्ट और इसे घर पर पकाना बिल्कुल मुश्किल नहीं है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• पानी – 2 बड़े चम्मच।
• दूध – 1 बड़ा चम्मच।
• मकई जई का आटा – 1 बड़ा चम्मच।
• नमक – एक चुटकी
• शहद या चीनी – 1 बड़ा चम्मच।
• मक्खन

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बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सबसे पहले दलिया को पानी में उबालें। ऐसा करने के लिए, अनाज को साफ डालें पानी (फ़िल्टर्ड या बोतलबंद), एक फोड़ा ले आओ और तब तक पकाएं जब तक कि पानी पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
2. थोड़ा दलिया नमक और दूध डालें। यदि आप के साथ खाना बनाना चीनी, इस स्तर पर आप एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं। (अधिक सफेद चीनी के लिए एक स्वस्थ विकल्प ब्राउन शुगर है, या बेहतर अभी तक शहद पहले से ही प्लेट में जोड़ा जाता है)। पकाना और हलचल जारी रखें। एक और 5 मिनट के लिए दलिया।
3. पैन को गर्मी से निकालें, कवर करें और दलिया को खड़े होने दें। आप एक तौलिया या कंबल के साथ पैन को लपेट सकते हैं।
4. मक्खन और शहद जोड़ें यदि आपने पहले चीनी नहीं छिड़का है। हिलाओ और प्लेटों पर बाहर रखा जा सकता है!

बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• शराब बनाना
• शाकाहारी मेनू
• बच्चों की मेज
• नाश्ता
• अनाज और अनाज
• दलिया
• डेयरी उत्पाद