चावल और तोरी के साथ काले बीन्स

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 81.89kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  81.89kcal

• रेटिंग

• विधि

घर पर पकाने के लिए स्वादिष्ट चावल मुश्किल नहीं है। तोरी और मकई इस डिश में जूस मिलाएं, और बीन्स इसे और अधिक बनाएंगे से भरा

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• ब्लैक बीन्स – 430 ग्राम।
• चावल – 1.5 कप
• प्याज – 1 पीसी।
• गर्म मिर्च – 1 पीसी।
• लहसुन – 2-3 लौंग
• तोरी – 1 पीसी।
• मकई – 1 जार
• सिंगल लाइम जेस्ट एंड जूस
• पानी – 560 मिली।
• Cilantro और हरी प्याज
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

45 мин45 мин 81.89

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पहले से गरम बड़े पैन में कटा हुआ प्याज डालें, लहसुन, गर्म काली मिर्च और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन। तलना लगभग 3 मिनट।
2. फिर तोरी जोड़ें, 2 मिनट के बाद हम मकई, चावल डालते हैं, चूने और नमक का फिर से उत्साह। 1 मिनट के लिए मिलाएं।
3. उबला हुआ पानी डालो और आधा चूने का रस निचोड़ें। पास 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर कवर करें और पकाएं।
4. आग बंद करें, अच्छी तरह से समाप्त सेम और साग जोड़ें सब कुछ मिलाएं। हम पकवान को लगभग 5 मिनट के लिए काढ़ा करने का समय देते हैं। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• मकई
• गर्म मिर्च
• केवल
• चावल
• फलियां
• तोरी