दलिया चिकन कटलेट

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 162,6kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  40 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  162,6kcal

• रेटिंग

• विधि

दलिया के साथ स्वादिष्ट चिकन कटलेट। उन्हें पकाएं आप घर पर ही डिनर कर सकते हैं, केवल साइड डिश का उपयोग करना बेहतर है सब्जियां अगर आप अपने वजन की निगरानी करते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• कीमा बनाया हुआ चिकन 500 ग्रा
• अंडे 1 पीसी।
• ओट फ्लेक्स 1/2 कप
• दूध / पानी 1/2 कप
• प्याज 1 सिर
• लहसुन 2 लौंग
• पिसी हुई काली मिर्च
• वनस्पति तेल
• ग्राउंड पप्रिका
• नमक

40 мин40 мин 162,6

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दूध के साथ अंडा मारो। तत्काल अनाज में डालो और 30 मिनट के लिए छोड़ दें
2. प्याज को बारीक काट लें। एक प्रेस के माध्यम से लहसुन पास करें।
3. प्याज और लहसुन के साथ कीमा बनाया हुआ मांस मिलाएं, फिर नमक और मसाले डालें कीमा बनाया हुआ मांस में दलिया डाल दिया। अच्छी तरह से मिलाएं।
4. एक पैन में चिकन को चम्मच से तेल डालकर गर्म करें दोनों तरफ से पकने तक पकाएं और तलें।