सब्जियों के साथ चावल

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  167kcal

• रेटिंग

• विधि

सब्जियों के साथ स्वादिष्ट चावल को घर पर साइड डिश के रूप में पकाया जा सकता है। ग्रिल्ड फिश या पोल्ट्री के लिए।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• बासमती चावल – 1 कप
• हरी मटर – 100 ग्राम
• मिनी मकई – 100 ग्राम
• मीठी मिर्च – 1 पीसी।
• चीनी – 1 चम्मच
• जैतून का तेल – 1 बड़ा चम्मच
• जलचर – a गुच्छा
• स्वाद के लिए नमक

30 мин30 мин 167

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चावल को पहले से उबाल लें। इसे पैन में स्थानांतरित करें, डालना उबलते पानी के 300 मिलीलीटर, एक उबाल लाने के लिए। नमक और ढक्कन 5 के नीचे पकाना मिनट। गर्मी कम करें और एक और 15 मिनट उबालें।
2. नमकीन पानी में हरी मटर और मिनी कॉर्न ब्लांच 5 मिनट के लिए चीनी के अलावा के साथ, फिर एक कोलंडर में गुना।
3. लहसुन को छिल लें। काली मिर्च को छोटे टुकड़ों में काटें।
4. एक प्रीहीट पैन में, तेल में लहसुन और काली मिर्च भूनें 4 मिनट के लिए। फिर मकई और मटर जोड़ें, एक और 3 पकाना मिनट।
5. चावल और सब्जियां, काली मिर्च, नमक और स्टू मिलाएं 1 एक मिनट।
6. तैयार चावल को वॉटरक्रेस से सजाएं।