ग्रिल्ड केले का विभाजन

मक खन म फ र इड क ल , ब र उन श गर क स थ छ ड क ह आ, एक हल क क रम ल पपड क स थ कवर, नरम ह ज त ह और अध क म ठ । इस र प म , व एक उत क ष ट म ठ ई बन त ह । पन न और ग र ल म य अ दर कट ह आ क ल लप ट ग र ल म ड म ओवन। एक ग द क स थ क क क तरह पर स दह आइसक र म (आप क वल जम ह ए दह ल सकत ह ) तल ह ई ब द म क प ख ड य , च कल ट च प स और क स थ छ ड क ज म न य अपन पस द क क स भ अन य ट प ग। एक स व रत: (क ल 4) क ल र 295, क ल वस 8 ग र म।, स त प त वस , प र ट न 7 ग र म, क र ब ह इड र ट 53 ग र म, फ इबर, म ल ग र म, क ल स ट र ल म ल ग र म। натрий мг., сахар г. ग र ल पर क ल  क  ट कड   क  तस व र Time: 15 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4

बन न क व ध :

1 बड चम मच म ल ए । एल। 0.5 चम मच क स थ ब र उन श गर द लच न और एक च टक नमक। आध म 4 क ल क ट ल ; उन ह 1 बड चम मच क स थ च कन कर । एल। प घल ह आ मक खन और द लच न च न क स थ छ ड क । पन न म लप ट और ओवन म ग र ल म ड म ब क कर स नहर र ग, लगभग 3 म नट। जम ह ए क ल क सज ए दह , तल ह ई ब द म, कट ह ई च कल ट और / य रसभर । सम न स मग र व ल व य जन: ब र उन श गर, द लच न , क ल , मक खन, दह , ब द म, च कल ट, रसभर

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