पालक और अनानास स्मूदी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 55,7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  55,7kcal

• रेटिंग

• विधि

स्मूदी – एक स्वस्थ, स्वादिष्ट नाश्ता या स्नैक। पकाना वजन पर नजर रखने वालों के लिए और घर पर इस हार्दिक पेय की सिफारिश की जाती है उचित पोषण का पालन करता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• सेब – 2 पीसी।
• पालक – 50 जीआर
• अजवाइन – ½ डंठल
• ककड़ी – ½ पीसी
• चूना – ¼ पीसी
• 1/3 अनानास
• एवोकैडो – ½ पीसी
• बर्फ – 150 जीआर

10 мин10 мин 55,7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चूने और अनानास से, मांस काटा।
2. हमने अजवाइन को काटा।
3. हम एक जूसर के माध्यम से सेब, पालक, अजवाइन पास करते हैं, ककड़ी, अनानास और चूना।
4. ब्लेंडर में हम एवोकैडो, बर्फ का गूदा डालते हैं और रस डालते हैं। के माध्यम से तोड़ो एक ब्लेंडर। हो गया!

कीवर्ड:

• अनानास
• नाश्ता
• स्वस्थ पोषण
• smoothies
• पालक