अरुगुला, टमाटर और आम के साथ सलाद: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  77kcal

• रेटिंग

• विधि

यहाँ एक स्वादिष्ट उपवास घर के खाने के लिए खाना पकाने का विकल्प है! रसदार और विटामिन और स्वस्थ वसा से भरा एक पौष्टिक सलाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• अरुगुला 125 जीआर
• चेरी 150 जीआर
• आम 1 पीसी
• बाल्समिक सिरका 1 चम्मच
• पाइन नट्स 30 जीआर

10 мин10 мин 77

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चेरी टमाटर काटें (उन्हें लें, वे सबसे प्यारे हैं) दरदरा।
2. कुल्ला और तौलिया सूखी आर्गुला।
3. हम आम को साफ करते हैं और इसे ब्लेंडर से मैश करते हैं। जोड़ा जा रहा है balsamic सिरका और नमक।
4. सभी सामग्री मिलाएं।
5. शीर्ष पर पाइन नट्स के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• आम
• arugula
• सलाद
• डिनर