सफेद बीन्स के साथ फ्राइड गोभी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 91.42kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  91.42kcal

• रेटिंग

• विधि

यह सब्जियों और बीन्स से बना एक बहुत ही सरल व्यंजन है। शाकाहारी और दुबले मेनू के लिए बिल्कुल सही। यह भी है कैलोरी में कम। इसी समय, इसे स्वादिष्ट कहा जा सकता है। सफेद के बजाय बीन्स को लाल, साथ ही टमाटर में बीन्स के साथ बनाया जा सकता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच
• आलू – 1 पीसी। (मध्यवर्ती)
• थाइम – 3-4 स्प्रिग्स या 1/2 टीस्पून सूखा
• प्याज – 1/2
• सफेद बीन्स – 1 जार
• सफेद गोभी – 200-300 ग्राम।
• काली मिर्च और स्वाद के लिए नमक

35 мин35 мин 91.42

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आलू लें और छोटे क्यूब्स में काट लें।
2. पैन को तेल में गर्म करें और कटा हुआ डालें आलू।
3. जब आलू तले जाते हैं, तो थाइम जोड़ें, कटा हुआ प्याज और फलियाँ। आगे भूनें और कभी-कभी हिलाएं।
4. हम गोभी को यथासंभव पतले करने की कोशिश करते हैं।
5. बीन्स पकने के बाद, गोभी डालें। स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक के साथ सीजन। तब तक भूनते रहें तत्परता। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• गोभी
• आलू
• फलियां