ग्रीष्मकालीन शीर्ष समीक्षा दुबलेपन के लिए नुस्खा
सबसे प्रभावी के बारे में पिछली पाक खबर सामंजस्य के लिए व्यंजनों ने बहुत रुचि पैदा की। निरंतरता में विषयों में कोई कम दिलचस्प व्यंजन शामिल नहीं थे। तो क्या मदद करेगा पतला और पकौड़ी?
ग्रीष्मकालीन शीर्ष व्यंजनों का अवलोकन
कार्रवाई में सलातोमैनिया
चावल के नूडल्स लंबे समय तक थाई विदेशी नहीं होते हैं। हम एक निंजा की तरह हैं विभिन्न व्यंजनों में इसका उपयोग करना सीखा। आखिर, फफूंद बड़ी संख्या में जटिल कार्बोहाइड्रेट के लिए प्रसिद्ध है। वे हैं ऊर्जा के प्रवाह के साथ मांसपेशियों को प्रदान करते हैं। गर्मियों का सही भोजन दोपहर का भोजन – जड़ी बूटियों के साथ चावल नूडल सलाद!
जागो पतली, सुंदर और भूख नहीं – यह सही है एक अच्छे मूड के लिए सूत्र। गर्मियों में शीर्ष “वजन घटाने” व्यंजनों सब्जियों के साथ एवोकैडो के संघ में प्रवेश किया। वैकल्पिक रूप से, हम कर सकते हैं मोठ सलाद की पेशकश!
फास्ट, डाइट, टेस्टी
क्या आप जानते हैं कि वजन नियंत्रण और अच्छी तरह से काम करने के लिए पाचन तंत्र दैनिक आहार में कम से कम 25 ग्राम आहार फाइबर शामिल करें? सेलूलोज़ गर्मियों में नाशपाती और सेब की तलाश करें। नवीनतम के अनुसार इन फलों पर शोध सबसे अच्छा चयापचय प्रक्रिया को उत्तेजित करता है पदार्थ।
हल्कापन और सूक्ष्मता की भावना आधी महिला खुशी है! शाम को आपको प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता होती है। रात के करीब, शरीर ऐसा नहीं है सक्रिय रूप से ग्लूकोज का उपयोग करता है। लेकिन की जरूरत है अमीनो एसिड! इसलिए, गर्मियों में स्लिमनेस के लिए शीर्ष रात के खाने में आत्मविश्वास से समुद्री भोजन शामिल है।
नए सिरे से त्वचा चमक उठेगी “तरबूज” विटामिन। के लिए नए पौष्टिक मिठाई के साथ खुद को आश्चर्यचकित करें वजन कम करना। वेलवेट सीज़न में तरबूज फ्रैपी कॉकटेल बनाएं। यह बेर संचित बायोमास, हानिकारक से छुटकारा पाने में मदद करता है विषाक्त पदार्थों।
के साथ एक नया “आहार” जीवन शुरू करने की कोशिश मत करो “सोमवार”। यदि आप कार्य करना चाहते हैं, तो अभी शुरुआत करें। इसके अलावा, सद्भाव के लिए सभी नए व्यंजनों हमारी वेबसाइट पर हैं: क्विनोआ, जंगली काले चावल और कई अन्य उपहार!
