समर के लिए समर “टॉप” रेसिपी
गर्मियों में चला जाता है, लंबे समय तक हर चीज में आसानी रहती है! सबसे अच्छा ग्रीष्मकालीन पाक समाचार एक और शीर्ष है पोषण विशेषज्ञों से सद्भाव के लिए उत्पाद। मशरूम को मांस से बदलें, हम सामन पकाते हैं, जड़ी-बूटियों के साथ केफिर पीते हैं और सूप खाते हैं दाल!
आसानी से वजन कम! शीर्ष पतला व्यंजनों
कम कैलोरी वाले शैम्पून्स – सलाद, जुलिएन और के प्रतिभागियों स्ट्यू। के लिए आहार में एक रेटेड उत्पाद को शामिल करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें वजन कम करना!
सामन में बहुत सारे लीन प्रोटीन और बहुत सारे असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। बेकिंग सामन व्यंजनों में स्लिमिंग सहायता निहित है, सब्जियों के साथ स्टू, ग्रील्ड।
लाल दाल से प्यार करो! साधारण खुशियाँ उसके जल्दी में होती हैं पाचन, तत्काल तृप्ति और तृप्ति की एक लंबी भावना। दाल पकाएं, नींबू का रस और कटा हुआ सीताफल डालें – होगा स्वादिष्ट रात का खाना, शोरबा में जोड़ें – यह भयानक सूप होगा।
प्रेमियों के अनुसार, तीन सामग्रियों की एक जादुई रचना केफिर उपवास के दिन – यह केफिर, थोड़ा नमक और एक पसंदीदा है साग।
ऐसा मिश्रण वास्तव में आपको गर्म में जागृत रखने में मदद करता है दिन। डेयरी उत्पाद माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है, नमक में शामिल है शरीर के पानी-नमक संतुलन, साग आवश्यक के लिए बनाते हैं तत्वों का पता लगाने। Okroshka की तरह एक सा, यह नहीं है क्या यह है?
“वजन घटाने” श्रृंखला की निरंतरता, अगले अंक में पढ़ें “समाचार हॉजपॉज।”
समाचार समालोचक एलवीरा शिशकिना
