पाक खबर: तरबूज दबाव कम करता है
तरबूज के मौसम में, एक स्वादिष्ट जीवन शुरू होता है। इसके अलावा, बिल्कुल स्वस्थ! बड़ी पाक खबर है धमनी को कम करने के मामले में दुनिया की सबसे बड़ी बेरी का लाभ दबाव और संवहनी उपचार। वैज्ञानिक क्या कहते हैं?
तरबूज का दबाव कम!
तरबूज पर एक अध्ययन में, यह पता चला कि हर कोई धारीदार जामुन की नियमित खपत के बाद स्वयंसेवक संवहनी स्थिति और धैर्य में सुधार, सामान्यीकृत दबाव।
उपयोगिता सूत्र
आराध्य मिठाई के उपचार गुण के कारण हैं विशेष अमीनो एसिड के तरबूज का गूदा। ये L-arginine और L-citrulline हैं। हम हैं इन जादुई पदार्थों को सबसे महंगे घटक के रूप में देखें बायो-एडिटिव्स जो उच्च रक्तचाप के उपचार में अनुशंसित हैं। लेकिन में दवाओं की संरचना, ये अमीनो एसिड पैदा कर सकते हैं साइड इफेक्ट। लेकिन तरबूज का सेवन करते समय, कोई नकारात्मक नहीं कोई परिणाम नहीं हैं।
प्रति दिन एक किलोग्राम!
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि उच्च रक्तचाप के लिए दैनिक एल-सिट्रीलाइन की खुराक 2-3 ग्राम है। यह राशि स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अमीनो एसिड वाहिकाओं में 1 किलो स्वादिष्ट तरबूज का गूदा होता है। डॉक्टरों सबसे प्रभावी के रूप में सबसे बड़ी बेरी की सिफारिश करें हृदय और संवहनी रोगों की रोकथाम।
तरबूज शहद, जैम, स्मूदी, नमकीन या मसालेदार तरबूज – ये सभी व्यंजन स्वादिष्ट और स्वस्थ हैं। “तरबूज” बनाना सुनिश्चित करें सर्दियों के लिए रिक्त स्थान। किसी भी रूप में, यह बेरी अपना नहीं खोता है असाधारण गुण!
समाचार समालोचक एलवीरा शिशकिना
