मूली और बीज के साथ हरी सलाद

लेट्यूस लगभग एक स्वादिष्ट और स्वस्थ जोड़ है किसी भी डिश के लिए। खस्ता मूली के पतले स्लाइस इसे महान बना देंगे कंपनी, और इसलिए कि सलाद का स्वाद आपको उबाऊ नहीं लगता है, जोड़ें उनके तले हुए सूरजमुखी के बीज और ड्रेसिंग “ग्रीन देवी”। मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम के आधार पर कटा हुआ सुगंधित के साथ पकाया जाता है अजमोद और तारगोन, यह पूरी तरह से सलाद साग और बदल देता है इसे कैपर्स के विस्फोटक टुकड़ों के साथ ज्वलंत स्वाद के साथ भरें। वही चटनी को कच्ची सब्जियों में डुबकी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है मुख्य भोजन से पहले स्नैक्स। दोस्तों के साथ साझा करें: समय: 15 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 6 – 8 व्यंजनों का उपयोग आयामी क्षमता: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिलीलीटर। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चायख़ाना चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।

नुस्खा के लिए सामग्री:

• लेट्यूस के 6 छोटे सिर बड़े में फटे टुकड़े
• 4 बड़े चम्मच। अरुगुला (लगभग 100 जीआर)
• 8 मूली, पतले कटा हुआ
• 2 पतले कटा हुआ खीरे
• 1/4 कला। नमकीन तले हुए बीज
• 3/4 कला। हरी देवी को फिर से भरना, नुस्खा नीचे देखें

समान सामग्री वाले व्यंजन: सलाद, अरुगुला, खीरा, मूली, सूरजमुखी के बीज

पकाने की विधि तैयारी:

1. एक बड़े कटोरे में सलाद, रूकोला, मूली, खीरे और बीज मिलाएं सूरजमुखी। ड्रेसिंग, नमक, काली मिर्च जोड़ें और धीरे से हलचल।

2. गैस स्टेशन “ग्रीन देवी”

   0.5 टेस्पून के लिए एक ब्लेंडर में मिलाएं। मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम, 1/3 बड़े चम्मच। कटा हुआ अजमोद और हरी प्याज, और 1/4 बड़ा चम्मच। कुचल टैरागोन। 2 एंकोवी फ़िललेट्स, 1 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। केपर्स, 1 नींबू का रस, 0.5 चम्मच। मोटे नमक और थोड़ा सा जमीन काली मिर्च; चिकनी जब तक।