डाइट पफ सलाद: वीडियो रेसिपी

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• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 51,98kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  51,98kcal

• रेटिंग

• विधि

उन लोगों के लिए चिकन और मशरूम के साथ सलाद जो स्वादिष्ट खाना चाहते हैं, लेकिन आकृति को कोई नुकसान नहीं। यदि आपको नमक जोड़ने पर कोई प्रतिबंध नहीं है, क्या यह बस परमात्मा होगा? घर पर खाना बनाना सुनिश्चित करें!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• 200 ग्राम चिकन पट्टिका
• 1 गाजर
• 1 ककड़ी
• 4 अंडे (गिलहरी)
• 4 शैम्पेन
• 2 बड़ा चम्मच प्राकृतिक दही

30 мин30 мин 51,98

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन स्तन, गाजर और अंडे उबालें।
2. शैम्पेन को काटें, उन्हें गर्म फ्राइंग पैन पर रखें और तेल के बिना कुछ मिनट के लिए भूनें।
3. मोटे grater पर, ककड़ी, गाजर और स्तन पीस लें।
4. गोरों को गोरों से अलग करें, आपको केवल गोरों की ज़रूरत है। इन्हें महीन पीस लें।
5. हम सलाद इकट्ठा करते हैं: फार्म में शैंपेन, चिकन, ककड़ी डालें। गाजर, प्रोटीन और भिगोने के लिए प्राकृतिक दही डालें।
6. हम इसे एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर पर भेजते हैं।
7. एक घंटे के बाद, हम रेफ्रिजरेटर से सलाद लेते हैं और इसे चालू करते हैं एक प्लेट। प्रोटीन अवशेषों के साथ सजाने (जैसा मैंने किया था)। अच्छा लगा भूख!

कीवर्ड:

• मशरूम
• दही
• चिकन
• गाजर
• ककड़ी
• nn
• सलाद