गोमांस और सब्जियों के साथ एक प्रकार का अनाज नूडल्स Teriyaki सॉस: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  137kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप एशियाई व्यंजनों के बड़े प्रशंसक हैं, तो कोशिश करें इस स्वादिष्ट और आसानी से पकने वाली डिश को पकाएं! सब्जियां आपके विवेक पर जोड़ी जा सकती हैं, अगर बल्गेरियाई हो काली मिर्च, शैम्पेन और मिर्च मिर्च – जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, पकवान बाहर निकल जाएगा यहां तक ​​कि स्वादिष्ट! अवयवों की मात्रा अनुमानित है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/15 सामग्री

• सोबा बकविट नूडल्स – 150 ग्राम
• बीफ – 100 ग्राम
• लाल प्याज – 1/2 पीसी।
• गाजर – 1/3 पीसी।
• लहसुन – 5 लौंग
• अदरक स्वाद के लिए
• सोया सॉस – 1-2 बड़े चम्मच। एल।
• तलने के लिए टेरियाकी सॉस – 5 बड़े चम्मच। एल।
• तरल शहद – 1 बड़ा चम्मच। एल।
• स्ट्रिंग बीन्स – 100 ग्राम
• ब्रोकोली – 100 ग्राम
• पपरिका – स्वाद के लिए
• लाल मिर्च स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए नमक
• वनस्पति तेल – तलने के लिए

30 мин30 мин 137

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सभी अवयव पहले से तैयार हैं, जैसे तला हुआ वे बहुत तेज़ हैं और सब कुछ एक पैन में उच्च गर्मी पर तला हुआ है “वोक”।
2. स्ट्रिप्स में गोमांस काटें।
3. गाजर को छीलकर प्लेटों में काट लें।
4. प्याज़ को छील लें और कसकर काट लें।
5. लहसुन को छीलकर बारीक काट लें।
6. अदरक को छील लें और बारीक काट लें।
7. वनस्पति तेल के साथ पहले से गरम कड़ाही में सबसे पहले, पकाए जाने तक गोमांस भूनें। बाद में हमने उसे फैलाया अलग कटोरी।
8. उसी पैन में, पहले प्याज डालें, कुछ मिनट के लिए भूनें, लगातार सरगर्मी। अगला हम गाजर भेजते हैं और दूसरे को भूनते हैं कुछ मिनट।
9. इसके साथ ही सोबा बकरिया नूडल्स को पकाए जाने तक उबालें। मुख्य बात पचाने के लिए नहीं है!
10. पैन में हरी बीन्स जोड़ें, लगभग 3-5 के लिए भूनें मिनट, लहसुन और अदरक जोड़ें, फिर ब्रोकोली जोड़ें। 3 मिनट के लिए भूनें।
11. हम सब्जियों को भुना हुआ गोमांस लौटाते हैं।
12. चलो एक ईंधन भरने है। Teriyaki सॉस के 5 बड़े चम्मच जोड़ें तलने के लिए, सोया सॉस, तरल शहद, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च, नमक, आप तिल डाल सकते हैं। सभी घटक समायोज्य हैं स्वाद के लिए।
13. सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, धोया नूडल्स फिर से जोड़ें मिक्स और गर्म बस दो मिनट। नूडल्स का स्वाद चाहिए अदरक की एक स्पष्ट सुगंध के साथ पर्याप्त समृद्ध हो और लहसुन।

कीवर्ड:

• एशियाई व्यंजन
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