पालक सालमन सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 150.13kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  150.13kcal

• रेटिंग

• विधि

जिसकी तैयारी के लिए सामन और पालक का स्वादिष्ट सलाद घर पर कम से कम समय लगेगा। इसे बनाने के लिए, एक परिपक्व और पर्याप्त एवोकैडो चुनें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• सामन – 150 ग्राम
• ककड़ी – 1 पीसी।
• एवोकैडो – 1 पीसी।
• पालक – 40 जीआर
• नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच
• जैतून का तेल – 1 बड़ा चम्मच। एल।
• सोया सॉस – 1 चम्मच।
• अनार की चटनी – 1 चम्मच।
• बाल्समिक – 1 चम्मच।

30 мин30 мин 150.13

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एवोकैडो को धो लें, पत्थर को हटा दें, छील लें, इसे स्ट्रिप्स में काटें और नींबू के रस के साथ हल्के से छिड़कें।
2. खीरे को धो लें और स्ट्रिप्स में काट लें।
3. पालक के पत्तों को अच्छी तरह से रगड़ें, उन्हें सूखा लें।
4. जैतून का तेल, नींबू का रस, अनार और सोया मिलाएं सॉस, बेलसमिक सिरका।
5. सैल्मन को मनमाने स्लाइस में काटें।
6. पालक को एक प्लेट पर रखें, शीर्ष पर एवोकैडो बिछाएं और ककड़ी, बहुत ऊपर – सामन के स्लाइस। सभी तैयार किए गए पहले ड्रेसिंग।

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• सामन
• पालक