ओवन सब्जी साइड डिश

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 32.4kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  32.4kcal

• रेटिंग

• विधि

ओवन-बेक्ड सब्जियां मांस के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हैं व्यंजन। ओवन में घर पर सब्जियां पकाना बहुत आसान और तेज़ है। परिचारिका की न्यूनतम लागत और ध्यान, और एक उपयोगी साइड डिश तैयार है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• तोरी – 2 पीसी।
• बैंगन – 2 पीसी।
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच
• सोया सॉस – 1 बड़ा चम्मच
• नींबू का रस – 1 चम्मच
• नमक और काली मिर्च – स्वाद के लिए

45 мин45 мин 32.4

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हमने तोरी और बैंगन को छल्ले में काट दिया। नमक की सब्जियां और उन्हें 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
2. हम तेल के साथ बेकिंग डिश को अच्छी तरह से चिकना करते हैं, इसे अंदर डालते हैं उसकी सब्जियाँ।
3. हम 30 मिनट के लिए ओवन में पकवान सेंकना।
4. हम तोरी और बैंगन प्राप्त करते हैं, उन्हें थोड़ा ठंडा करते हैं।
5. जैतून का तेल, सोया के मिश्रण के साथ सब्जियां सॉस, नींबू का रस और मसाले।

कीवर्ड:

• बैंगन
• तोरी