सब्जियों और तुर्की पनीर के साथ चिंराट

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 63kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  63kcal

• रेटिंग

• विधि

सीफूड प्रेमियों को यह स्वादिष्ट पसंद आएगा पकवान। यह करना मुश्किल नहीं है, इसमें लगभग आधा घंटा लगेगा, और परिणाम आपको आश्चर्यचकित करेगा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• चिंराट – 16 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• बेल मिर्च – 1-2 पीसी।
• टमाटर सॉस – 150 ग्राम
• चेरी टमाटर – 12 राशि
• मोज़ेरेला चीज़ – 40 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)
• अजमोद
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

30 мин30 мин 63

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक बड़े पैन में, कटा हुआ प्याज और मिर्च लगभग भूनें लगभग 5 मिनट।
2. चिंराट जोड़ें, कई बार हलचल जब तक यह नहीं हो जाता गुलाबी और पैन से हटा दें।
3. चेरी टमाटर जोड़ें, टमाटर सॉस डालें, सीजन काली मिर्च के साथ नमक और 3 मिनट के लिए खाना बनाना।
4. चिंराट वापस रखो, कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़के और कसा हुआ पनीर।
5. हम ओवन में 200 डिग्री पर 7 मिनट के लिए पकाने के लिए सेट करते हैं। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• जल्दी से
• भोजन
• झींगा
• मोत्ज़ारेला
• काली मिर्च
• टमाटर
• उचित पोषण
• केवल
• पनीर