लाल गोभी का सूप

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 37.31kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  37.31kcal

• रेटिंग

• विधि

घर का बना लाल गोभी प्यूरी सूप स्थितियां, स्वादिष्ट और स्वस्थ दोपहर के भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा। ऐसा सूप सभी वजन कम करने के लिए बनाया जा सकता है, साथ ही साथ जो लोग उचित या आहार पोषण का पालन करें। पकवान न केवल स्थिरता में भिन्नता है, बल्कि इसके तेजस्वी में भी रंग।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• लाल गोभी – 900 ग्राम
• आलू – 1 टुकड़ा
• प्याज – 1 टुकड़ा
• लहसुन – 3 लौंग
• बूइलन – 1 लीटर (चिकन या सब्जी)
• मक्खन – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• नमक; काली मिर्च – स्वाद के लिए

1 ч1 ч 37.31

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक बड़े पैन में मक्खन फैलाएं, साथ में कटा हुआ प्याज डालें लहसुन। मध्यम गर्मी पर पांच मिनट के लिए कुक, कभी-कभी सरगर्मी।
2. कटा हुआ गोभी और आलू के क्यूब्स जोड़ें।
3. काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के, मिश्रण करें। ढक्कन के साथ कवर करें और कम गर्मी पर पांच मिनट पकाएं।
4. शोरबा जोड़ें, कवर करें और आठ मिनट के लिए पकाएं बड़ी आग।
5. हमने एक प्लेट या कटोरे में गोभी के कुछ बड़े चम्मच डाल दिए।
6. हम लगभग पांच मिनट के लिए बाकी सब कुछ पकाते हैं, ताकि गोभी हो पूरी तरह से नरम। एक प्यूरी स्थिरता के लिए पीसें। के साथ परोसें गोभी पहले अलग सेट।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पकवान
• आहार पकवान
• लंच
• nn
• उचित पोषण
• हार्दिक भोजन