आहार फूलगोभी का सूप

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 28.74kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  28.74kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट ताजी सब्जियों के मौसम के बीच में, सुनिश्चित करें पल को जब्त करें और घर पर एक स्वादिष्ट आहार सूप पकाएं फूलगोभी से। यह गर्म पर दोपहर के भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प होगा वह दिन जब आप वसायुक्त भोजन पकाना और खाना नहीं चाहते हैं। सूप बनाया जाता है आसान से आसान, यहां तक ​​कि एक युवा गृहिणी भी इसे संभाल सकती है। यह अपने आप कोशिश करो!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• फूलगोभी – 500 ग्राम
• गाजर – 2 टुकड़े
• प्याज – 1 टुकड़ा
• टमाटर – 3 टुकड़े
• मसाले – स्वाद के लिए

30 мин30 мин 28.74

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज के साथ गाजर काट लें, उबलते पानी में दस मिनट के लिए पकाएं नमक के साथ। शोरबा में गोभी के पुष्पक्रम जोड़ें।
2. टमाटर में, त्वचा को हटा दें, एक शुद्ध अवस्था में पीसें। सूप को उबाल लें, मसालों, मसला हुआ आलू जोड़ें। हम लाते हैं फोड़ा। पांच मिनट तक पकाएं, थोड़ा ठंडा करें और पीस लें ब्लेंडर।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट सूप
• हल्का सूप
• गर्मी का सूप
• लंच
• सब्जी का सूप
• पहला कोर्स
• सब्जियों के साथ सूप