शाकाहारी गड़गड़ाहट

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 102,56kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  102,56kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

एक लोकप्रिय स्वादिष्ट मैक्सिकन डिश का सब्जी संस्करण – burrito, लेकिन इस रेसिपी में जिसे आप घर पर बनाकर खा सकते हैं यह व्यंजन मांस का एक ग्राम नहीं है, इसलिए इसे किसी को भी बनाया जा सकता है एक शाकाहारी मेनू का पालन करता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• लाल प्याज – 1 पीसी।
• कैनिंग बीन्स – ½ कप
• डिब्बाबंद मकई – ½ कप
• मिर्च मिर्च – 1 पीसी।
• मकई टॉर्टिला – 4 पीसी।
• चेडर चीज़ – 100 ग्राम
• वनस्पति तेल – तलने के लिए
• Cilantro – 30 ग्राम
• नमक
• काली मिर्च
• ज़ीरा
• बेल मिर्च (विभिन्न रंग) – 3 पीसी।

5 из 5 1 40 мин40 мин 102,56

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज को छील लें, छील लें और छोटा काट लें छोटे क्यूब्स में। एक पैन में सभी सब्जियों को भूनें, फिर उन्हें जोड़ें डिब्बाबंद बीन्स और मकई, एक और 4 मिनट के लिए खाद्य पदार्थ भूनें।

2. पैन में 100 मिलीलीटर पानी डालो, नमक और मसाले जोड़ें। मछली पालने का जहाज़ कुछ मिनट सब्जियों।

3. जब आग बंद हो जाए, तो कटा हुआ सीलेंट्रो डालें और सभी सब्जियों को मिलाएं।

4. टॉर्टिला शीट को 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखा जाता है। तो उन्हें बाहर खींचो और उन्हें मेज पर लेटाओ। प्रत्येक शीट पर एक भरने रखो और एक लिफाफे के साथ पतन। एक सूखा फ्राइंग पैन में बूरिटो को भूनें सुनहरा पपड़ी।

कीवर्ड:

• मकई
• टॉर्टिला
• फलियां