स्वस्थ आइसक्रीम और फलों के व्यंजन बर्फ़

ये ताज़ा जमे हुए डेसर्ट मिठाई हैं जो आप कर सकते हैं एक स्वस्थ आहार को परेशान किए बिना सभी गर्मियों में दावत देने के लिए। друзьями:

Кокосово-черешневый фруктовый лёд с ванилью

रसदार चेरी, नारियल का दूध और एक उदार सेवा वेनिला एक अद्भुत जमे हुए मिठाई में मिश्रण करता है, एकदम सही गर्म दिन। चीनी के साथ नियमित रूप से फल बर्फ के विपरीत, यह नुस्खा मिठास और एक विशेष स्वाद शहद और मेपल प्रदान करता है सिरप। पकाने की विधि: नारियल चेरी फल वेनिला बर्फ

तरबूज का टुकड़ा

यह है इसके अलावा, गर्मियों की पार्टियों के लिए मीठे व्यवहार तैयार करना सुविधाजनक है नुस्खा बहुत सरल है: मैश किए हुए आलू में तरबूज का गूदा काट लें और फ्रीज करें। पकाने की विधि: तरबूज का टुकड़ा

घर का बना फल बर्फ

रि ड्रमड प्यूरीड का मिश्रण डालकर एक ताज़ा फ्रूट आइस तैयार करता है नए नए साँचे के नीचे आम और सरल सिरप। जमने के बाद वह मोल्ड के बीच में स्ट्रॉबेरी मिश्रण जोड़ता है। मिठाई तक धारीदार, आम और स्ट्रॉबेरी की परतों को दोहराएं। रेसिपी: होममेड फ्रूट आइस

जमे हुए स्ट्रॉबेरी दही

उज्ज्वल में और सुगंधित घर में जमे हुए दही को नील के पति या पत्नी से लथपथ स्ट्रॉबेरी, रम, ग्रीक दही के स्वाद संयुक्त हैं, वेनिला और साइट्रस। आइसक्रीम निर्माता को 24 के लिए फ्रीज़र में रखा जाना चाहिए मिठाई बनाने से पहले घंटे। पकाने की विधि: जमे हुए клубничный йогурт

पफ फल बर्फ “तरबूज”

स्लाइस तरबूज और फलों की बर्फ वास्तव में गर्मियों का इलाज है एक पफ मिठाई में जोड़ा जा सकता है। मीठा और मैश किए हुए एवोकैडो जब जमे हुए आइसक्रीम के समान होते हैं: तरबूज-छिलके जैसी परत के लिए एक आदर्श घटक। रेसिपी: पफ फ्रूट वाटरमेलन आइस

एक छड़ी में चॉकलेट टुकड़े में केला

इसके साथ एक गर्म गर्मी के दिन तरोताजा रहें जमे हुए केले की मिठाई। डार्क चॉकलेट और नमकीन मूंगफली एक मीठा और नमकीन नोट दें। रेसिपी: चॉकलेट में केला глазури на палочке

स्ट्रॉबेरी, नारियल और के साथ स्वस्थ स्तरित फल बर्फ ब्लूबेरी

यह एक फल बर्फ – विटामिन सी से भरपूर एक स्वस्थ उपचार है। धन्यवाद ताजा जामुन में फाइबर (प्रति सेवारत 2 ग्राम) भी होता है। सबसे ज्यादा अच्छा है कि बहु रंग की परतें – लाल, सफेद और नीला – कृत्रिम खाद्य रंगों के बिना प्राप्त किया। नुस्खा: Полезный слоёный фруктовый лёд со вкусом клубники, кокоса и черники

स्टिक पर चिया सीड्स के साथ फ्रोजन चॉकलेट पुडिंग

यह उपचार प्रियतम धन्यवाद की याद दिलाता है चिया बीज और कोको पाउडर का एक संयोजन। यदि आप तब तक इंतजार नहीं करेंगे, जब तक आप इंतजार नहीं करेंगे मिठाई जम जाएगी, यह ठीक है: हलवा बहुत ही स्वादिष्ट है स्वादिष्ट। रेसिपी: फ्रोजन चॉकलेट सीड पुडिंग чиа на палочке

एक गिलास में आम और स्ट्रॉबेरी के साथ फल बर्फ

मीठा, हल्का और स्वस्थ जमे हुए टायलर से एक उपचार निश्चित रूप से आपकी पसंदीदा गर्मी बन जाएगा मिठाई। रेसिपी: मैंगो और स्ट्रॉबेरी के साथ फ्रूट आइस стаканчике

हल्के जमे हुए चॉकलेट मूस पाई

प्रति सेवारत 250 कैलोरी से कम, तो आप कर सकते हैं एक पिकनिक पर इस चॉकलेट मिठाई का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। रेसिपी: लाइट फ्रोजन चॉकलेट मूस केक

आम और हल्दी के साथ लस्सी आइसक्रीम

यह जमे हुए पेय गर्मियों में ताज़ा है। गर्मी। आम मीठा और रसदार: कड़वा के साथ एक सुखद विपरीत हल्दी का स्वाद। इसके अलावा, दोनों तत्व मिठाई को एक सुंदर देते हैं और संतृप्त नारंगी-पीला रंग! पकाने की विधि: आइसक्रीम ласси с манго и куркумой

बेसिल के साथ नींबू पानी फ्रूट आइस

तुलसी, ताजा नींबू और चीनी आप सभी की जरूरत है। फलों को ताज़ा करने के लिए हलवे पर परोसा गया नींबू। रेसिपी: बेसिल के साथ नींबू पानी फ्रूट आइस

चॉकलेट दही आइसक्रीम

इसके द्वारा एक मिठाई जो चॉकलेट चॉकलेट के दानों का उपयोग कर सकती है अपराधबोध के बिना दावत: इसमें कम वसा का मिश्रण होता है ग्रीक दही और कम वसा वाला दूध। नुस्खा: Йогуртовое мороженое с шоколадом