बीन्स के साथ चिकन स्टू

3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 84.2kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  84.2kcal

• रेटिंग

• विधि

कुछ वजन कम करना चाहते हैं और सही खाना शुरू करते हैं, लेकिन नहीं क्या आप जानते हैं कि घर पर स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन कैसे बनाए जाते हैं? तब नहीं इस दिलचस्प रेसिपी को पास करें और बनाने की कोशिश करें सेम के साथ स्वादिष्ट चिकन स्टू! स्टू आहार से बनाया गया है चिकन मांस – स्तन पट्टिका। इसे लंच या परोसें रात के खाने के।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन स्तन – 250 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• टमाटर – 2 पीसी।
• बीन्स (कैनिंग) – 150 ग्राम
• लहसुन – 2 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले

40 мин40 мин 84.2

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पैन गरम करें, एक छोटी राशि जोड़ें जैतून का तेल। कटा हुआ लहसुन और फिर स्लाइस जोड़ें मुर्गे का मांस। नमक और मसालों के साथ छिड़के। के लिए भूनें दस मिनट।
2. कटा हुआ प्याज और टमाटर, साथ ही साथ कसा हुआ गाजर जोड़ें। स्वादानुसार नमक डालें। ढक्कन बंद करें और लगभग उबाल लें दस मिनट।
3. बीन्स जोड़ें, एक और पांच मिनट के लिए उबाल लें।

कीवर्ड:

• चिकन पट्टिका
• पीपी स्टू
• चिकन पट्टिका स्टू
• चिकन स्टू
• सेम स्टू