स्क्वैश स्टू

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 24.67kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  24.67kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट लंच के लिए स्वादिष्ट ज़ूचिनी एक बेहतरीन विकल्प है, जो घर पर खाना बनाना बहुत आसान है। ऐसा स्टू सबसे अच्छा गर्मियों में किया जाता है जब ज़ूचिनी का मौसम शुरू होता है और सब्जियां सस्ती कीमतों पर बेची जाती हैं। यह व्यंजन शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है, जो लोग उनके फिगर और जूस के सभी प्रेमियों को फॉलो करते हैं तोरी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• तोरी – 2 पीसी।
• टमाटर – 2 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• डिल – एक गुच्छा
• काली मिर्च स्वाद के लिए

40 мин40 мин 24.67

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक मोटे grater पर गाजर रगड़ें, प्याज को क्यूब्स में काट लें। तेल की एक छोटी राशि के साथ एक फ्राइंग पैन गरम करें, भूनें प्याज के साथ गाजर।
2. बड़े क्यूब्स में तोरी के साथ टमाटर काटें, जोड़ें प्याज के साथ गाजर। नमक और काली मिर्च। ढक्कन के नीचे पकाया जाने तक स्टू।
3. पकवान में कटा हुआ डिल जोड़ें, मिश्रण करें और बंद करें एक मिनट में आग।

कीवर्ड:

• शाकाहारी भोजन
• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• तोरी
• कद्दू स्टू
• रैगू