चिकन के साथ चीनी गोभी का सलाद और croutons

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 146,9kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  146,9kcal

• रेटिंग

• विधि

सर्दियों में, जब बहुत सी मौसमी सब्जियां नहीं होती हैं, तो बचाव में आता है बीजिंग गोभी। इसके साथ आप घर पर खाना बना सकते हैं ताकि जटिल न हो, लेकिन एक स्वादिष्ट सलाद। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो उनके अनुसरण करते हैं एचएलएस ब्रेड के साथ सफेद ब्रेड से पटाखे की जगह या रोटी रोल।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• 200 ग्राम चिकन
• 100 ग्राम चीनी गोभी
• 1 ककड़ी
• 2 लहसुन के सिर
• 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• सोआ
• 50 ग्राम पनीर
• जड़ी बूटियों का मिश्रण
• ब्रेड के 2 स्लाइस
• नमक

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम आवश्यक उत्पादों को तैयार करेंगे।
2. ब्रेड को छोटे क्यूब्स में काटें। एक कप में जैतून डालें तेल और लहसुन निचोड़ें। लहसुन मक्खन के साथ रोटी डालो और भूनें एक पैन में कभी-कभी सरगर्मी।
3. चिकन को टुकड़ों में काटें, मसाले में मैरीनेट करें और एक पैन में नमक, तलें। पेकिंग गोभी काट और मैश्ड हाथ। खीरे को भी टुकड़ों में काट लें। सलाद बनाने के लिए ड्रेसिंग: खट्टा क्रीम, सरसों, थोड़ा लहसुन और मसाले मिलाएं।
4. परतों में सलाद कटोरे में डालें और सॉस के साथ प्रत्येक परत छिड़कें। बीजिंग गोभी, खीरे, चिकन, पटाखे। साग के साथ गार्निश और शीर्ष पर कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• चिकन
• ककड़ी
• चीनी गोभी
• उचित पोषण
• सलाद
• चटनी