लाल बीन लोबियो

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 2 ज 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 230.39kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  2 ज 30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  230.39kcal

• रेटिंग

• विधि

दाल आमतौर पर बहुत स्वादिष्ट नहीं से जुड़ी होती है, ताजा और आहार व्यंजन, लेकिन ऐसा नहीं है! उपवास करना यह स्वाद के साथ संभव है, और यह नुस्खा इस बात का प्रमाण है। तैयार करना घर पर स्वादिष्ट लाल बीन लोबियो, एक हार्दिक के रूप में सेवा करें रात के खाने के। यह व्यंजन उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• 300 ग्राम सूखी लाल मोती की फलियाँ
• 100 ग्राम छिलके वाले अखरोट
• 3 बड़े प्याज
• लहसुन की 4 लौंग
• 120 ग्राम cilantro
• वनस्पति तेल
• 1 चम्मच संघनित्र hops-suneli
• नमक
• ताजा पिसी हुई काली मिर्च

2ч 30мин2ч 30мин 230.39

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. फलियों को ठंडे पानी में चार घंटे के लिए भिगोएँ कुल्ला और पानी से भरें, दो घंटे तक नरम होने तक उबालें। हम एक कोलंडर में भर्ती होते हैं, हम शोरबा के हिस्से को बचाते हैं।
2. प्याज और लहसुन (2 लौंग) बारीक काट लें और 10 मिनट के लिए भूनें तेल में मध्यम गर्मी पर। खाना पकाने के अंत में, जोड़ें होप्स-suneli। गर्मी और ठंडा से निकालें।
3. एक ब्लेंडर में प्याज और लहसुन के साथ अखरोट पीस लें।
4. शेष लहसुन के साथ cilantro की पत्तियों को काटें और काटें और एक मोर्टार के साथ नमक।
5. सभी सामग्री, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
6. यदि पकवान बहुत निकला हो तो आप एक चम्मच चम्मच शोरबा मिला सकते हैं मोटी। हम पकवान को लगभग एक घंटे के लिए ढक्कन के नीचे जोर देते हैं।

कीवर्ड:

• शाकाहारी व्यंजन
• lobio
• दुबला मेनू
• फलियां