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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
232.1kcal
- रेटिंग
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विधि
बीन्स एक ऐसा संतोषजनक घटक है जो काफी सक्षम है अपने आप से मांस बदलें। यह लेंट के दौरान विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब आपको एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है। मैं खाना बनाने का सुझाव देता हूं घर पर स्वादिष्ट दुबला सफेद बीन कटलेट! उनके साथ सेवा की जा सकती है एक प्रकार का अनाज, चावल, ताजा या उबली हुई सब्जियां। आप उन्हें बना सकते हैं दोपहर के भोजन के।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/10 सामग्री
232.1
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- गाजर को महीन पीस लें।
- प्याज को बारीक काट लें।
- तेल में गाजर के साथ प्याज भूनें।
- ब्रेड को दो मिनट के लिए पानी में भिगोएँ और निचोड़ें।
- एक मांस की चक्की के माध्यम से हम रोटी, सेम, फ्राइंग पास करते हैं।
- नमक, जड़ी बूटी, आटा, मसाले और कटा हुआ जोड़ें लहसुन।
- ब्रेडक्रंब में सब कुछ मिलाएं, कटलेट और ब्रेड बनाएं।
- खैर, पैन गरम करें, तेल डालें और भूनें एक तरफ। पलट दें, ढक दें और अंदर पकाएं कम गर्मी पर दो से तीन मिनट के लिए।
कीवर्ड:
- शाकाहारी कटलेट
- सेम कटलेट
- सेम कटलेट
