गर्म बतख का सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 154.68kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  154.68kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

इस खेल से आप अद्भुत व्यंजन बना सकते हैं, मैं सलाह देता हूं घर पर बनाइए स्वादिष्ट गरमा-गरम सलाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 1 मध्यम बतख स्तन
• 2 मध्यम संतरे
• 1 छोटी सौंफ
• 1-2 छोटे उथले
• 1 बड़ा चम्मच। एल। बंदरगाह शराब
• 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल
• नमक; स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च
• 70-80 ग्राम अरुगुला या सलाद मिश्रण के साथ arugula

5 из 5 1 30 мин30 мин 154.68

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ओवन को 170 डिग्री पर प्रीहीट करें। बत्तख के स्तन को सुखाएं नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, कई स्थानों पर कटौती कर रहा है विकर्ण।
2. ग्रिल पैन को पहले से गरम करें, स्तन को लगभग 3 मिनट तक भूनें सुनहरा भूरा होने तक उच्च गर्मी पर त्वचा नीचे, फिर कम करें आग, बारी और एक और 2 मिनट पकाना।
3. स्तन को मोल्ड में डालें और लगभग 5 मिनट के लिए ओवन में पकाएं। हम बाहर निकालते हैं, कवर करते हैं और थोड़ा “आराम” देते हैं।
4. आधा में सौंफ कटा हुआ, बारीक कटा हुआ।
5. अरुगुला को धो लें और सुखा लें, सौंफ के साथ मिलाएं और फैलाएं एक प्लेट। संतरे को छीलें और स्लाइस में विभाजित करें।
6. ड्रेसिंग के लिए, संतरे के शेष हिस्सों से रस निचोड़ें, बारीक कटा हुआ चटनी, नमक, काली मिर्च, बंदरगाह और जैतून जोड़ें तेल। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
7. स्तन को पतली स्लाइस में काटें। पानी का सलाद 2 बड़े चम्मच चम्मच ड्रेसिंग, मिश्रण। शीर्ष पर बतख के टुकड़े फैलाएं और एक नारंगी। कुछ और ड्रेसिंग जोड़ें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट सलाद
• संतरे का सलाद
• बत्तख के साथ सलाद
• बतख़