मसूर मीटबॉल

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 89.61kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  89.61kcal

• रेटिंग

• विधि

घर पर बने दाल के मीटबॉल हैं स्वादिष्ट, हार्दिक और स्वस्थ व्यंजन जो सभी उपवासों के अनुरूप होंगे, शाकाहारी, जो लोग सही खाते हैं, आहार या वजन कम करना चाहते हैं। आप इस तरह के मीटबॉल बहुत आसानी से बना सकते हैं। इस रेसिपी के अनुसार। लंच के रूप में परोसें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• दाल – 150 ग्राम
• चावल – 125 ग्राम
• गाजर – 2 पीसी।
• सूरजमुखी तेल – 1/2 चम्मच
• टमाटर का पेस्ट – 2 बड़े चम्मच।
• समुद्री नमक – स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए मसाले
• स्वाद के लिए साग
• पानी – 600 मिली

1 ч1 ч 89.61

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दाल को धोकर 12 घंटे के लिए भिगो दें।
2. 12 घंटे के बाद, पानी को सूखा और एक ब्लेंडर के साथ छेद करें।
3. हम चावल धोते हैं और आधा तैयार होने तक उबालते हैं। पर रीलाइन करें ठंडा पानी के साथ कोलंडर और डुबकी।
4. गाजर को कद्दूकस करके आधा चम्मच भूनें तेल।
5. दाल में चावल, आधी तली हुई गाजर, मसाले डालें और स्वाद के लिए नमक। हम सब कुछ मिलाते हैं।
6. हम मीटबॉल बनाते हैं और गाजर में एक पैन में डालते हैं।
7. टमाटर के पेस्ट के साथ पानी (500-600 मिलीलीटर) मिलाएं और डालें पैन, एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए, कवर और के बारे में उबाल कम गर्मी पर पच्चीस से पच्चीस मिनट।

कीवर्ड:

• शाकाहारी व्यंजन
• दोपहर का भोजन
• उचित पोषण
• हार्दिक दोपहर का भोजन