क्विनोआ सालमन सलाद

5

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 145.32kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  145.32kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

स्वादिष्ट क्विनोआ और सामन सलाद तैयार करने के लिए बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है घर पर। मैं आपको इस व्यंजन को एवोकैडो के संयोजन के सभी प्रेमियों के लिए और बनाने की सलाह देता हूं सामन।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• थोड़ा नमकीन सामन – 140 ग्राम
• एवोकैडो – 100 ग्राम
• ककड़ी – 1 पीसी।
• लेट्यूस – 1 गुच्छा
• नींबू का रस – 1-2 बड़े चम्मच
• जैतून का तेल – 2-3 बड़े चम्मच
• नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए
• क्विनोआ – 50 ग्राम

5 из 5 1 35 мин35 мин 145.32

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पकाया और ठंडा होने तक क्विनोआ को पहले से उबालें।
2. एवोकैडो को छीलकर पत्थर को हटा दें। मांस को काट लें नींबू के रस के साथ छड़ें और छिड़कें, ताकि एवोकैडो न हो अंधेरा हो जाएगा।
3. सामन को टुकड़ों में काटें, नींबू के रस के साथ भी छिड़कें।
4. मेरी ककड़ी और क्वार्टर में कटौती।
5. हम सलाद के पत्तों को धोते हैं और इसे अपने हाथों से फाड़ते हैं।
6. एक कटोरे में, सभी सामग्रियों को मिलाएं।
7. जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और के साथ सलाद का मौसम काली मिर्च।

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• मछली का सलाद
• एवोकैडो सलाद
• सामन