ब्रोकोली, चेरी टमाटर और के साथ सलाद संतरे

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 60.52kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  60.52kcal

• रेटिंग

• विधि

ब्रोकोली, चेरी टमाटर और संतरे के साथ एक स्वादिष्ट सलाद बस मेरी रेसिपी के अनुसार घर पर बना खाना। मैं आपको ऐसा करने की सलाह देता हूं हर कोई जो उनके फिगर को फॉलो करता है और उसका पालन करता है, के लिए लाइट सलाद उचित पोषण।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• ब्रोकोली गोभी – 200 ग्राम
• चेरी टमाटर – 8 पीसी।
• नारंगी – 3 पीसी।
• तारगोन – 1 पीसी।
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच। एल।
• नमक; काली मिर्च – 1 चुटकी

20 мин20 мин 60.52

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ब्रोकोली को निविदा तक उबालें।
2. दो संतरे छील, खंडों में पार्स कर रहे हैं। एक से संतरे का रस निचोड़ें।
3. मेरे चेरी टमाटर और हिस्सों में कटौती।
4. एक अलग कंटेनर में, संतरे के साथ जैतून का तेल मिलाएं ताजा।
5. एक कटोरे में सब कुछ रखो। ड्रेसिंग, मिश्रण और जोड़ें कटा हुआ तारगोन के पत्तों के साथ छिड़के।
6. हमारा हल्का सलाद तैयार है, आप इसे मेज पर परोस सकते हैं!

कीवर्ड:

• आहार सलाद
• हल्का सलाद
• पीपी सलाद
• ब्रोकोली का सलाद