चिकन जांघों सेब के साथ बेक किया हुआ

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 एच 35 मिनट
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 151,3kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 एच 35 मिनट

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  151,3kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

रसदार और स्वादिष्ट स्वादिष्ट चिकन जांघों, पूर्व शहद, सोया सॉस, वनस्पति तेल और ओवन में सेब के “तकिया” पर घर पर पकाया जाता है। विशेष रूप से क्रैनबेरी सुगंधित मांस बना देगा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• चिकन जांघों – 6 पीसी।
• सेब – 3 पीसी।
• फ्रोजन क्रैनबेरी – 50 जीआर।
• नींबू – ½ पीसी।
• शहद – 2 बड़े चम्मच।
• सोया सॉस – 2 बड़े चम्मच
• चिकन मसाला – ½ चम्मच
• जमीन काली मिर्च – 1/3 चम्मच
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच।

5 из 5 1 1ч 35мин1ч 35мин 151,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरी में, सोया सॉस, मक्खन, शहद, चिकन मसाला और मिलाएं पिसी हुई मिर्च।

2. हम चिकन जांघों को धोते हैं, इसे तैयार मैरिनड में भेजते हैं, मिश्रण और 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

3. सेब से छीलें, स्लाइस में काटें और नींबू के ऊपर डालें रस, ताकि अंधेरा न हो। हम बेकिंग के एक छोटे रूप को कवर करते हैं कागज और समान रूप से तैयार सेब फैलाएं। ओवन 200 डिग्री पर सेट।

4. सेब पर मैरीनेट कूल्हों को फैलाएं, सॉस डालें, अंदर डालें कौन सा चिकन क्रैनबेरी के साथ मसालेदार और छिड़क।

5. ओवन में सेब के साथ चिकन रखो और 45-55 मिनट के लिए सेंकना (कूल्हों के आकार पर निर्भर करता है)। भूरे रंग के साथ सुगंधित रसदार जांघें पपड़ी को बाहर निकालें और पके हुए सेब और एक साइड डिश के साथ तुरंत परोसें।

कीवर्ड:

• जांघ
• ओवन में
• बेक किया हुआ
• चिकन
• चिकन
• सेब के साथ