ब्रोकोली और हरे रंग के साथ चिकन स्तन दम किया हुआ मटर

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 65.81kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  65.81kcal

• रेटिंग

• विधि

ब्रोकोली और हरी मटर के साथ वसायुक्त चिकन स्तन है स्वादिष्ट पकवान जो हर किसी को पसंद आता है उचित पोषण या परहेज़। आपको थकना नहीं है बेस्वाद व्यंजन, इस तरह के रात के खाने को घर पर पकाएं और आनंद लें स्वाद के गुण! सेहतमंद और स्वादिष्ट भोजन बनाना आसान है ऐसा लगता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• ब्रोकोली (जमे हुए) – 500 ग्राम
• चिकन स्तन – 400 ग्राम
• हरी मटर – 200 ग्राम
• प्याज (प्याज) – 1 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले

40 мин40 мин 65.81

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका और प्याज को जैतून के तेल में काटें और भूनें (बहुत सारे तेल की आवश्यकता नहीं है)।
2. मटर और ब्रोकोली जोड़ें।
3. अपने पसंदीदा मसालों और नमक के साथ छिड़के। थोड़ा पानी और जोड़ें कम गर्मी के तहत आधे घंटे के लिए उबाल लें।

कीवर्ड:

• सब्जियों के साथ स्तन
• चिकन स्तन
• चिकन पट्टिका
• पीपी लंच
• ब्रेस्टेड स्तन