पत्ती के साथ उबला हुआ बीट और ककड़ी का सलाद सलाद

2

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 62,88kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  62,88kcal

• रेटिंग

• विधि

यह सलाद न केवल मुंह से, बल्कि आंखों से भी खाया जाता है: एक उज्ज्वल संयोजन बैंगनी बीट और एक स्फूर्तिदायक हरी पत्ती उस चार्ज को देती है ऊर्जा, जो ठंड के मौसम में आवश्यक है! मौसमी सलाद; इसे घर पर पकाना मुश्किल नहीं है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• बीट – 2 पीसी।
• ककड़ी – 2 पीसी।
• पत्ती सलाद – लगभग आधा बर्तन
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच।
• नमक
• धनिया – 1/4 छोटा चम्मच
• जायफल – चाकू की नोक पर
• चमन – 1/4 चम्मच

z2934 30 мин30 мин 62,88

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. लेटस के पत्तों का एक गुच्छा कुल्ला, सूखा और आंसू हाथ (इसे सलाद को फाड़ने की सलाह दी जाती है, चाकू से नहीं)।
2. बीट्स को पहले से उबाल लें, ठंडा करें, छीलें और अब काट लें छोटे क्यूब्स में।
3. इसके बाद खीरे को भी काट लें। एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं, अतिरिक्त वर्जिन अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल और मिट्टी के स्वाद के साथ मौसम। इस रेसिपी में धनिया, जायफल और एक चमन काम आया। नमक और मिलाएं ताकि प्रत्येक पत्ती तेल से तर हो।

सलाद को तुरंत खाने के लिए बेहतर है, जब तक ककड़ी ने रस और पत्ती को बाहर नहीं निकाल दिया लेट्यूस फीका करना शुरू नहीं किया।

कीवर्ड:

• शाकाहारी मेनू
• शाकाहारी मेनू
• पत्ती का पत्ता
• ककड़ी
• स्वस्थ पोषण
• दुबला मेनू
• मक्खन के साथ
• सलाद
• चुकंदर
• मौसमी व्यंजन