फेटा पनीर के साथ बेक्ड चेरी टमाटर का स्वादिष्ट और सुंदर क्षुधावर्धक एक भूमध्य शैली में। टमाटर जैतून के तेल के साथ मिश्रित और लाल मिर्च, पनीर क्यूब्स से भरा और ओवन में तला हुआ ग्रिल मोड में। डिश पर उनके लिए एक उत्कृष्ट कंपनी पास्ता है काला जैतून। और ताज़े पुदीने के पत्ते कमाल से भर देंगे ताज़ा खुशबू और स्वाद। एक छोटा टमाटर शामिल है स्वाद का एक टन। एक ग्लास वाइन के लिए बढ़िया स्नैक। पोषण का महत्व एक सेवारत: (24 canapes कुल) कैलोरी 88, कुल वसा 8 ग्राम। संतृप्त वसा, प्रोटीन 2 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 4 ग्राम, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 20 मिनट कठिनाई: आसान मात्रा: 24 canapes व्यंजनों को मापने के कंटेनर का उपयोग करें मात्रा: 1 कप (सेंट।) – 240 मिलीलीटर। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (सेंट।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (कला।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (tsp) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 24 चेरी टमाटर
- 2 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल + बूंदा बांदी
- 1/4 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे
- 60 जीआर feta 24 छोटे क्यूब्स (लगभग 0.5) में कटा हुआ कला।)
- 1 बड़ा चम्मच। एल। काला जैतून पास्ता
- समुद्री नमक के गुच्छे
- 1/4 कला। ताजा पुदीना फाड़ा
समान सामग्री वाले व्यंजन: चेरी टमाटर, फेटा चीज़, जैतून, टेपनेड (जैतून का पेस्ट), पुदीना
पकाने की विधि तैयारी:
- ग्रिल मोड में ओवन को प्रीहीट करें। प्रत्येक टमाटर को काट लें 0.5 सेमी मोटी शीर्ष, फिर तरबूज या के लिए एक चम्मच के साथ बाहर स्कूप एक छोटा चम्मच आंतरिक गूदा। एक पतली पट्टी काटें टमाटर के नीचे से समान रूप से खड़े होने के लिए।
- एक बेकिंग शीट पर टमाटरों को पक्षों के साथ रखें और मिलाएं जैतून का तेल, लाल मिर्च के गुच्छे और 1/4 चम्मच। मोटे नमक, फिर उन्हें समान रूप से रखें और प्रत्येक में डालें लगभग आधे में धकेल एक feta घन पर। ओवन में भूनें ग्रिल मोड जब तक पनीर भूरा और थोड़ा नरम होता है, लगभग 2 मिनट।
- 1 टेस्पून के साथ जैतून का पेस्ट मिलाएं। एल। पानी और डॉट्स बाहर रखना पूरी थाली। तले हुए टमाटर को एक प्लेट पर रखें; छिड़कना जैतून का तेल और समुद्री नमक के गुच्छे के साथ छिड़के। शीर्ष पर छिड़कें टकसाल। क्षुधावर्धक गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।
