सब्जियों के साथ आमलेट

5

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 71.03kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  71.03kcal

• रेटिंग

• विधि

सब्जियों से बना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट होममेड आमलेट। इसे अपने और अपने बच्चों के लिए नाश्ते के लिए बनाएं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• अंडे – 2 पीसी।
• दूध – 50 मिली।
• ब्रोकोली – 100 जीआर।
• प्याज – 1/2
• गाजर – 100 जीआर।

20 мин20 мин 71.03

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ब्रोकली और गाजर पकाएं। प्याज को बारीक काट लें, हल्का सा भूनें, फिर थोड़ा पानी डालें और नरम होने तक उबालें।
2. दूध के साथ अंडे मारो, थोड़ा नमक और पर आमलेट भूनें कम गर्मी।
3. एक कांटा के साथ गाजर और ब्रोकोली को गूंध लें और अलग से मिलाएं प्याज और नमक के साथ।
4. तैयार आमलेट को आधा में काट लें। एक टुकड़े पर फैल गया ब्रोकोली और अन्य गाजर।
5. रोल चालू करें और हलकों में काट लें। अच्छा लगा भूख!