लाल गोभी और क्विनोआ सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  200.34kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आपने कभी क्विनोआ के साथ सलाद बनाने की कोशिश नहीं की है, तो यह आवश्यक है तत्काल सही! घर पर पकाने की कोशिश करें यह सरल और लाल गोभी और क्विनोआ के स्वादिष्ट सलाद, परिणाम आपके लिए अच्छा है आश्चर्य होगा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• गाजर – 200 ग्राम
• लाल गोभी – 150 ग्राम
• उबला हुआ क्विनोआ – 200 ग्राम
• साग – कुछ टहनियाँ
• जैतून का तेल – 2-3 बड़े चम्मच
• दानेदार चीनी – 1 बड़ा चम्मच।
• किशमिश पानी में भिगोया – 200 ग्राम
• नमक; हौसले से जमीन काली मिर्च – स्वाद के लिए
• गर्म काली मिर्च का तेल – 2-3 बड़े चम्मच

45 мин45 мин 200.34

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम आपके लिए आवश्यक सभी सामग्री तैयार करेंगे खाना पकाने का सलाद।
2. गाजर धोएं, छीलें और पतले तिनके में काट लें, आप कर सकते हैं एक विशेष grater का उपयोग करें।
3. गोभी को काट दिया। साग को धो लें और बारीक काट लें।
4. एक गहरे कंटेनर में हम सलाद के लिए सभी अवयवों को जोड़ते हैं।
5. एक अलग कटोरे में जैतून और गर्म तेल मिलाएं, मिलाएं नमक, काली मिर्च और स्वाद के लिए चीनी।
6. परिणामस्वरूप ड्रेसिंग के साथ सलाद को पानी दें।

कीवर्ड:

• हल्का सलाद
• सब्जी का सलाद
• क्विनोआ सलाद